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  soraclickn (126 อ่าน)

19 ม.ค. 2569 20:54

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30 ส.ค. 2569 14:17 #1

은평구 출장안마 오랜만에 자전거를 오래 탔더니 평소와 다르게 허벅지와 엉덩이 주변이 뻐근했습니다. 운동 후 바로 받는 것이 괜찮을까 싶었는데 현재 상태를 이야기하고 편안한 강도로 관리받았습니다. 특히 많이 사용한 하체를 중심으로 차분하게 풀어주셔서 좋았어요. 상체도 함께 관리하면서 전체적인 긴장을 낮춰주니 마무리할 때는 몸이 훨씬 편해졌습니다. 다음에는 운동 후 스트레칭도 더 신경 써야겠다는 생각이 들었습니다.

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30 ส.ค. 2569 14:17 #2

서대문구 출장안마평소에 신경 쓸 일이 많으면 손에 힘을 주고 있는 습관이 있는데 최근에는 팔까지 뻐근했습니다. 마사지받으면서 손과 팔의 긴장을 먼저 풀어봤는데 생각보다 편안했어요. 손바닥과 손목 주변을 가볍게 관리한 뒤 팔과 어깨로 이어주니 긴장이 자연스럽게 줄어드는 느낌이었습니다. 관리 후에는 손을 편하게 내려놓고 있는 게 전보다 쉬워졌고, 평소 무의식적인 습관도 한번 돌아보게 됐습니다.

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12 ก.ย. 2569 15:12 #3

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